阅读网

　　《你变你好》全书17万字，分为三大章。为了让读者朋友们能够充分了解一个孩子在内观进行中，思想和感情发生的细微变化和内观前后心理状况的改变，我们把孩子们的内观记录做了保密处理之后，如实呈现。书中还包括孩子们在训练前后所做的各项心理测量，以及训练指导者对接受训练者的观感和评语。"你变你好"将全程展现一个人的心路历程，和每一位读者分享信心和超越以往的体验。
                    


　　《你变你好》讲述的故事、使用的个案，如实记录的是针对“问题”青少年的一种心理训练，这种训练在实践中被我以一个男孩子吸的烟的名字命名为“少年绿英雄”训练。此训练的基础是源于一项心理疗法――“内观”，我在我的工作室，曾试着把这项神秘的心理咨询和心理治疗技术拉近我们的生活，把它发展为用于帮助青少年朋友重塑自我、追求理想、健康成长的一种心理素质、心理能力训练。