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本书收录了众多名医的保健秘笈，包括《由慢到衰防肾变》、《工作紧张，勿忘颈椎锻炼》、《前列腺炎的预防》、《谈谈过敏症的预防》等。

文：王铭庆 出处：文汇读书周报 2007年5月

    CCTV传播健康知识的《中华医药》一直是受欢迎和关注的栏目，由于具有很强的传统文化色彩和现实社会意义，观众们对它的喜爱随着栏目的成长而日渐深厚。如今，将栏目的内容用文字表达出来付梓出版，达到了传播的理想境地。《保健有方》一书，讲述了智慧而和谐的中华医道，为读者解开健康的密码。

    我国每年有数以万计的人患上各种疾病，给个人和家庭带来痛苦，也给社会带来沉重负担。用传统的中医治病，有着出神入化的效果。如慢性萎缩性胃炎，是一种较难治愈的脾胃内伤的疾病，中医采取甘平养胃的方法，健脾、调气活血、清热，达到理疗目的。北京中医药大学终身教授刘渡舟说:“中医讲气，气是生命之源，人没有气还行吗？人是一口气，气在于流通，在于活动，气不能郁结。”精辟的论断，详尽的案例分析，为读者解决保健难题。

    本书以严谨负责的态度向观众传播权威的中医药健康信息，把专业的医学知识深入浅出地介绍给读者，也让越来越多的人感受到中医中药的神奇魅力。