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　　在这本书中，你会发现关于青春期的各种情形，以及应付处理它们的建议。你不必一口气就把它读完。最好不要这样做，青春期是人生的一个阶段，你必须一步一步地去适应。一幅巨大的图画放在你面前，让你一眼就看它全部，大脑肯定会因为吃不消而产生眩晕的感觉。
    所以，还是在想看的时候，在哪里想看，或想想和谁一起看时才把书拿出来。在看书的过程中，你或许会遇到一些问题。有些内容，六个月以前认为自己已经理解了，现在又觉得不是很确定。这很政党我们不能期待一次性地解决问题。我们的大脑不是那样运作的。
    我们希望你认为这本书轻松而实用。我们更希望在它帮助下，你能够明白自己并不孤独，并不是只有你一个人会遇到这种问题，而且没有哪个问题是愚蠢的，也没有人能够解答所有问题。成长是一个和生命相伴随的过程。在这个过程中，总是有某些新的东西需要学习。