文:王莉萍 出处:文汇读书周报 2007年9月
在这样一个追求高品质的社会里,我们的压力与日俱增。我们感到紧张、恐惧、焦虑、没有安全感,等等。这一切我们已经习以为常,就掉以轻心了。俗话说:“千里之堤毁于蚁穴。”往往就是这些不适最终引发了更严重的身体反应:一提到工作就头晕、胸闷;一坐到电脑面前就脸色苍白、四肢无力;等到休息时往往无法很好的休息,失眠、头痛困扰着你,一系列不适的反应都让你无法正常工作。这时,你会遍寻名医、吃遍百药,而健康却是千金散尽不见来!后悔、懊恼、失望……使你感到自己已经不是一个正常人了。其实,这就是焦虑症的临床表现。
这本《焦虑症患者》正是力图解决这一类问题的书。它用对话的方式讲述了一个焦虑症患者治疗的真实过程。整本书行云流水,就像是一位长者在循循善诱,把艰深的心理学语言转化为平易近人的语言,让你简单轻松学习到关于焦虑症的各种知识,让你不再畏惧焦虑症;也像是一位朋友在跟你促膝长谈,发现内心深处的你,挖掘你最隐秘的想法,释放内心的压力,让你认识到真正的自己;更像是一位良医在对你分析治疗,找出症结的所在,然后对症下药,给你以最真诚的建议,帮你走出焦虑症的阴影。