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[书] 聪明的谈话:激发你潜能的5步法

书名:聪明的谈话
作者:(美)泰斯著,罗汉、方燕译
ISBN:9787208073630
出版社:上海人民出版社
出版时间:2007-9

有售书店:卓越网 当当网
  本书是世界上享有盛誉的心理学读物,被译成13种文字发行,是《财富》500强企业培训员工的教材。
  书中运用现代认知学的理论,通过一个5步骤的过程,教会读者如何运用每人每天在头脑中进行的自我谈话,挖掘出自身的潜能。它告诉我们:人的潜能是巨大的;是什么因素限制了我们自身的发展;如何通过改变思维方式,改变我们的行为,从而完成脱胎换骨的改造。运用这种方法,作者已经培训了世界58个国家1000多万人,其中,既有国家领袖、军队将领,又有跨国公司CEO、华尔街精英、世界冠军,还有学生和大众,均广受好评。
  作者路·泰斯是著名作家、演讲家、教育家,是把认知科学的研究成果应用于当今个人和组织经常会遇到的挑战方面的国际权威。在本书中,您将发现他所提供的教育与实施过程跨越个人、团队、组织、国家的界线,是个人与组织取得卓越业绩的捷径。

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聪明的谈话与美好的未来

文:黄欣 出处:文汇报 2007年11月
   
    如果老板解雇了你,你对自己说:“没有这份工作,我身无分文。我不想活了。”
   
    现在将剧情作一下改变。被解雇后,不要对自己说:“我不名一文。我不想活了。”而是想想:“我在那儿根本无法发展。现在我可以找一份更好的工作了。”于是你去寻找别的工作……
   
    类似这样来自生活中的事例,在《聪明的谈话》([美]路·泰斯著罗汉等译上海人民出版社)中不胜枚举。本书作者认为,自我交谈是一个人不断地与自己谈话的过程,它是人的一种思维活动,每人每天在头脑中要进行无数次,它是人塑造自我形象的原材料。自我交谈有积极的也有消极的。当一个人允许自己沉溺于消极的自我交谈(无声的交谈),他就在往自我否定的观念上增加砝码。与此相反,积极的自我交谈可以帮助你建立目标,明确你想要什么和为什么想要,从而利用潜意识来激发你无穷的创造力,塑造一个真实的、不断进取的、有作为的、充满魅力的自我。这种积极的自我交谈,就是“聪明的谈话”。
   
    在本书中,作者通过剖析发生在我们日常生活、工作中的大量实例,教会我们如何运用聪明的谈话激发自己的潜意识,转变自己的思维方式,从而实现完美的变身。
   
    这种方法的理论基础是认知心理学。本书教给读者的这个方法肯定不是完善自我的惟一方法,却被实践证明是行之有效的好方法。为了推广这种方法,1971年路·泰斯创立了研究院,帮助人们实现自我飞跃。数十年来,路·泰斯已经培训了世界上58个国家1000多万人,其中包括帮助美国宇航员在“挑战者号”失事后重整士气,使宇宙飞船重新上天。
   
    “当前的思维决定未来的命运,聪明的谈话意味着更美好的未来。”阅读此书,会觉得此言不虚。

改变视角激发潜能

文:黄鹤 出处:文汇读书周报 2007年11月

    “潜能”这个词被无数人用不同的方式研究过、书写过、阐释过,激发潜能似乎成了所有人的共同向往,但我们却总是囿于那些传统陈旧的思维方式,无法真正地激发潜能。所以,我们真正需要的不是具体行为方式的指导、改良和小修小补,而是呼唤一场彻底的革命——思维方式上的革命。

    本书的作者路·泰斯相信,一旦你戴上一副特殊的眼镜,改变看待生活的视角,你就会明白如何去超越现实,超越你所处的氛围和周边的一切,激发自己无限的潜能,昂首阔步地迈向你所向往的生活。这副特殊的眼镜不是人们的日常行为方式,行为的改变在短期内或许有效,但却无法长久,也不能带来革命性的变化。重要的是我们内在的心像和思维方式,所以泰斯说:“一切持久而有意义的变化都必须先从人的内心开始,然后再由里向外地发展。”认知不仅是认识外在世界,更与我们向外看时所透过的“镜片”有关,因为这镜片(即思维)往往左右着我们对外界的诠释。

    作者在令人信服地诠释了思维的重要性后,继续探讨改变思维从而激发自己无穷潜能的成功之路,他称之为“聪明的谈话”,即进行积极的自我交谈,帮助自己建立目标,明确自己想要什么和为什么想要,从而利用潜意识来激发无穷的创造力。但作者并不是简单给出艰难晦涩、虚无飘渺的认识心理学理论和专业术语,相反,他生动地叙述了他妻子从患癌症到康复的一段人生经历,通过剖析日常生活中的大量实例,教我们分五步骤来激发自己的潜意识,转变自己的思维方式。

    值得关注的是,作者并不像时下流行的“成功学”那样急功近利,而是多次强调要拥有正确的动机和高尚的价值观,强调圆满的生活与基本品德不可分,这样才不至于本末倒置、治标不治本。在实用主义流行的今天,这样的评述如暮鼓晨钟,发人深省。

学会聪明地谈话

文:朱慧君 出处:大众日报 2007年12月

  看过电影《乱世佳人》的人一定会对那位美貌、生动、坚强的思嘉印象深刻,尤其是每每她在遇到解决不了的困难时说的:“我不想了,明天再说吧,明天一定会有办法的”那句话记忆犹新。
  这就是自我对话,一种聪明的对话。
  每个人在走向成功的道路上都不会是一帆风顺的,都会碰到无数的大大小小的困难和挫折,有些人往往会沉迷于失败不能自拔,丧失了走向成功的机会,甚至还失去了生活下去的勇气。
  《聪明的谈话》就是一本教会人们如何表达自己,安抚内心,激发自己的潜能,振作精神,重新向成功出发的书。作者路·泰斯,是美国华盛顿大学心理健康学硕士,他潜心研究大脑思维和人类的成功之道,迄今已有近36年的历史。
  在这本书中,路·泰斯将他的理论浓缩为一个5步骤的过程,按照这个过程,你将完全改变看待社会与生活的视角,从全新的角度完善你对现实、信念、理想、成功的看法,从而重新认识自己,消除妨碍你取得成功的潜在心理障碍,走向一个更加美好的自我世界。
  路·泰斯所诠释的,已不仅仅是一种当代最新认知心理学的理论,而是一场思维的革命、认识的革命,成了一种最新的“生活方式”。在路·泰斯看来,一个人要想获得成功并不难,只要改变思维方式。因为人的发展和变化,都遵循人所想的。成功的人并非生来幸运,只不过是因为他们在自己认可的基础上实现了各种突破,重塑了自信,从而创造了自己的成功。
  曾经有哲人说,人最难战胜的是自己。那么从心理学的角度来说,人最难交流和沟通的也是自己。通过《聪明的谈话》,或许会让你离成功近一些。

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